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Salud¿Cuántas tazas de café puedes tomar al día de forma segura? Esto dice un estudio
Consumir hasta cinco tazas de café americano al día es seguro para la salud y está relacionado con un menor riesgo cardiovascular, como insuficiencia cardíaca o ictus, según una declaración científica de la Asociación Estadounidense del Corazón recogida este lunes en la revista Circulation. El texto se basa en las medidas y hábitos de café de Estados Unidos, donde una taza conlleva unos 250 mililitros de líquido. En Europa, donde el café se toma más concentrado, con menos agua, las tazas de café seguras para la salud equivaldrían a las que se puedan hacer con 225 miligramos. Los autores indican que hasta 400 miligramos de cafeína “saludable” al día sería “seguro” y “parece estar relacionado con un menor riesgo de enfermedad cardiovascular en algunas personas”. Esa cafeína “saludable” procedente del café no es comparable con la que llevan refrescos y/o bebidas energéticas, que puede aumentar el riesgo de hipertensión arterial o arritmia. Estos son los beneficios Los autores recuerdan que hay estudios previos que apuntan que los compuestos bioactivos del café pueden tener propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, lo que podría ayudar a explicar algunos beneficios para la salud. Entre otros, el consumo de café con cafeína sin azúcares añadidos, aromatizantes ni nata se asocia a un menor riesgo de diabetes tipo 2, enfermedades cardíacas, ictus o insuficiencia cardíaca. Los ensayos aleatorizados, el tipo de diseño de estudio más riguroso y fiable, han demostrado que el consumo de cafeína en el café se asocia a un menor riesgo de fibrilación auricular, pero también a un mayor riesgo de contracciones ventriculares prematuras. Añadir azúcar, siropes aromatizados, leche y/o nata al café probablemente reduzca sus posibles beneficios para la salud, apunta. Hay también ensayos clínicos aleatorizados que concluyen que el cafestol, un componente presente tanto en el café con cafeína como en el descafeinado, se relaciona con niveles más elevados de lipoproteínas de baja densidad (también conocidas como colesterol "malo"). El cafestol está presente en el café sin filtrar (como el espresso, el café de prensa francesa, el café turco o el café hervido), pero no en el café preparado con filtros de papel ni en el café instantáneo. Aunque el café es la principal fuente de cafeína para la mayoría de los adultos, el té, el chocolate, los refrescos y las bebidas energéticas, así como algunos medicamentos, tanto de venta libre y como con receta, también contribuyen a la ingesta total de cafeína. ¿Cómo afecta la cafeína al organismo? La cafeína consumida en el café se metaboliza en el hígado y, por lo general, alcanza su concentración máxima en la mayoría de las personas en el plazo de una hora. La rapidez con la que cada persona metaboliza la cafeína depende de su genética, su metabolismo, su edad y su consumo previo de cafeína. Cuando se consume café con cafeína de forma habitual, algunas personas pueden desarrollar tolerancia a niveles más altos de cafeína. Otras personas pueden sentir efectos más intensos con la misma cantidad de cafeína. Los efectos a corto plazo de la cafeína pueden incluir aumentos temporales de la presión arterial, la frecuencia cardíaca, el azúcar en sangre y el estado de alerta, aunque algunas personas pueden experimentar palpitaciones y trastornos del sueño, apunta. Según la declaración científica, se necesitan más investigaciones para comprender mejor el impacto de la cafeína en el organismo, cómo las diferentes fuentes de cafeína afectan a la salud cardíaca y cómo su impacto puede variar entre las distintas personas.
NacionalFamilia denuncia que empleada de United Airlines los amenazó con llamar a ICE
Una familia del Área de la Bahía regresaba en avión a casa, al Aeropuerto Internacional de San Francisco (SFO), con el temor persistente de ser detenida después de que un video viral mostrara a una empleada de United Airlines amenazando con llamar a las autoridades de inmigración durante una disputa sobre unos boletos. Julio Varela, residente de San Ramón, dijo que ni el aeropuerto ni United Airlines se han puesto en contacto con su familia, compuesta por cuatro personas, para asegurarles que no serán detenidos por el Servicio de Inmigración y Control de Aduanas (ICE, por sus siglas en inglés) a su regreso de Montreal, previsto para la noche del sábado. "Ni siquiera sé qué va a pasar cuando regrese a San Francisco", dijo Varela desde el aeropuerto de Montreal antes de su vuelo. "No sé qué va a pasar cuando vuelva". El incidente ocurrió el 14 de julio en el mostrador de United Airlines en el aeropuerto de SFO, cuando la familia intentaba partir hacia Canadá. Varela relató que un representante de servicio al cliente se negó a ayudar a solucionar un problema con el boleto de su hija, en el cual el apellido aparecía erróneamente como segundo nombre debido a una equivocación que su esposa cometió accidentalmente al reservar el vuelo meses atrás. Varela señaló que otro representante de United les había aconsejado por teléfono llegar temprano al aeropuerto el martes para que el personal de servicio al cliente pudiera corregir el error. Tras esperar casi tres horas, Varela dijo que un empleado de una aerolínea asociada a United estaba a punto de resolver el problema, pero una trabajadora de United intervino y los desestimó.
SaludFDA descarta como falso positivo muestra de lechuga de Taylor Farms vinculada a ciclosporiasis
La FDA informó que una muestra de lechuga de Taylor Farms, que inicialmente dio positivo para Cyclospora vinculado a un brote en curso, resultó ser un falso positivo. Taylor Fresh Foods había emitido un retiro voluntario de toda la lechuga iceberg procedente del centro de México debido a la enfermedad parasitaria que causa síntomas gastrointestinales. La FDA confirmó que expertos de laboratorio revisaron los resultados de la muestra y determinaron que el hallazgo inicial era incorrecto. Hasta el domingo, no hay resultados positivos confirmados de productos analizados. Mientras tanto, Taco Bell ha retirado temporalmente la lechuga potencialmente afectada de su cadena de suministro en varios estados, enfatizando la responsabilidad compartida por la salud pública.
Seguridad PúblicaBoyas federales desubicadas causan cierres en el Puente del Comercio Mundial en Laredo, Texas
El Puente del Comercio Mundial en Laredo, Texas, el puerto comercial interior más transitado en la frontera suroeste, fue cerrado temporalmente este fin de semana debido a que enormes boyas federales cilíndricas se acumularon bajo los pilotes del puente. Sin embargo, la cadena de boyas circulares en la frontera del estado en Eagle Pass se mantuvo en su posición y no ha flotado río abajo, según el portavoz del gobernador y testigos que informaron a Border Report el domingo.
DeportesNo fue cuando sonó el pitido final: el momento que hizo llorar a Messi
Lionel Messi mostró una gran emoción tras la derrota de Argentina ante España en la final del Mundial en el MetLife Stadium de East Rutherford, Nueva Jersey. Aunque no lloró al sonar el pitido final, se le escaparon las lágrimas al recibir la medalla de segundo lugar de manos del presidente estadounidense Donald Trump. Al unirse a sus compañeros para aplaudir a la afición argentina, Messi rompió a llorar. La multitud, que celebró la victoria de Argentina en el Mundial 2022, le dedicó un emotivo aplauso. Este fue el sexto Mundial de Messi, donde anotó ocho goles y ha perdido en dos finales, incluida la de 2014 contra Alemania.
Deportes¿Quién se llevó el Balón de Oro del Mundial 2026?
El centrocampista español Rodri Hernández recibió el Balón de Oro como mejor jugador del Mundial 2026, donde España venció a Argentina 1-0 en la final. El futbolista del Manchester City, que ya había ganado el premio en 2024, fue reconocido por su destacada actuación durante el torneo celebrado en Estados Unidos, México y Canadá. Esta victoria marca un momento histórico para España, añadiendo una segunda estrella a su camiseta, tras un recorrido que comenzó en mayo de 2023. Bajo la dirección del entrenador Luis de la Fuente, el éxito de España incluyó victorias en categorías U19, U21 y olímpicas, culminando en este triunfo mundial.
NacionalLos republicanos impulsan proyectos de ley para restringir la ciudadanía por nacimiento semanas después de la decisión de la Corte Suprema
WASHINGTON, D.C. (ValleyCentral) — Los republicanos de la Cámara están tratando de lograr a través de la legislación lo que los tribunales acaban de rechazar, semanas después de que la Corte Suprema dictaminara que un presidente no puede utilizar acciones ejecutivas para poner fin a la ciudadanía por nacimiento. El representante John McGuire, R-Va., ha presentado un proyecto de ley que dice cerraría lo que él llama una laguna de "turismo de nacimiento" en el
NacionalFBI dejaría de investigar enfrentamientos que involucren a agentes de ICE, según NBC News
Según NBC News, el FBI ha notificado a los agentes federales que dejará de investigar incidentes que involucren a agentes del Servicio de Inmigración y Control de Aduanas (ICE). Esta directiva fue comunicada a las oficinas de campo antes de una conferencia telefónica con los agentes a cargo. Un memorando interno del FBI indica que ya no investigará agresiones contra agentes federales que involucren a agentes del Departamento de Seguridad Nacional (DHS). Estos casos serán remitidos a las Investigaciones de Seguridad Nacional (HSI), parte de ICE. Este cambio de política sigue a recientes tiroteos mortales que involucraron a agentes de ICE, lo que genera preocupaciones sobre la supervisión y la responsabilidad dentro del DHS.
ClimaSe forma depresión tropical en el golfo, podría amenazar la costa de Texas
Una depresión tropical se formó en el este del Golfo de México el domingo, lo que llevó al Servicio Meteorológico Nacional a emitir un aviso de tormenta tropical para partes del Panhandle de Florida, mientras se pronostican posibles impactos para Alabama, Mississippi, Luisiana y Texas.
DeportesLa nueva foto de Messi y Lamine Yamal, 19 años después en la final de la Copa Mundial
Lamine Yamal, una estrella en ascenso de la selección española, se enfrentó a su ídolo Lionel Messi en la final de la Copa Mundial de la FIFA casi 19 años después de una famosa foto en la que Messi lo bañaba de bebé. La imagen original, tomada durante un evento benéfico del FC Barcelona en 2007, se volvió viral tras ser compartida por el padre de Yamal en Instagram. Yamal, ahora de 19 años, expresó su emoción por el partido, reflexionando sobre cómo tanto él como Messi han crecido desde ese momento. La final se llevó a cabo en el MetLife Stadium de Nueva Jersey, donde Yamal buscaba su primer título mundial contra Argentina.
DeportesFIFA dispara los premios del Mundial 2026: $51 millones para el campeón
La FIFA ha aumentado considerablemente el dinero de premios para la Copa Mundial 2026, con el campeón recibiendo $51 millones. El fondo total de premios alcanzará un récord de $871 millones, beneficiando a los 48 equipos participantes. Cada equipo recibirá al menos $12.5 millones, que incluyen $10 millones por clasificar y $2.5 millones para gastos de entrenamiento. La estructura de premios fue revisada tras la presión de federaciones europeas, que argumentaron que los montos anteriores eran insuficientes. El subcampeón ganará $34 millones, mientras que otros equipos recibirán diferentes cantidades según su avance en el torneo.
Seguridad PúblicaAccidente de volcadura y fuga causa apagón en Edinburg
HARLINGEN, Texas (ValleyCentral) — Casi 500 hogares y negocios en Edinburg se quedaron sin electricidad después de que una camioneta chocara contra un poste de servicios públicos. La policía de Edinburg respondió a un accidente de volcadura y fuga en la cuadra 3300 de North Sugar Road alrededor de las 7 a.m. La policía informa que una camioneta Ford Maverick blanca iba en dirección sur por Sugar Road cuando chocó contra un poste de servicios públicos, lo que provocó que la camioneta volcara.
SaludSe encuentra la mosca de la carne en un ternero en el Valle
HARLINGEN, Texas (ValleyCentral) — Funcionarios del Condado de Starr han confirmado su primer caso de mosca de la carne en la zona occidental del Condado de Starr. El portavoz de Manejo de Emergencias del Condado de Starr, Lenny Fuentes, dijo que las larvas fueron encontradas en un ternero. Según una publicación en redes sociales, los funcionarios del Condado de Starr informan que están trabajando en estrecha colaboración con la Comisión de Salud Animal de Texas y otros.
Seguridad PúblicaVuelca ferry con 133 personas frente a Guyana; buscan a decenas de desaparecidos
Un ferry gubernamental que transportaba a 133 pasajeros y tripulantes volcó frente a la costa de Guyana, lo que llevó a una gran operación de búsqueda y rescate para encontrar a los desaparecidos. Hasta ahora, se han rescatado a 67 personas, incluyendo 41 hombres, 11 mujeres y 15 niños, según el primer ministro Mark Phillips. El MV Barima navegaba de Georgetown a Port Kaituma cuando tuvo problemas poco antes de la medianoche. Se recibió una llamada de auxilio a las 11:01 PM, lo que activó el despliegue de helicópteros, aviones y embarcaciones pesqueras en un área de búsqueda de 1,000 millas cuadradas. La embarcación contaba con chalecos salvavidas y botes, y las autoridades rechazaron las afirmaciones de sobrecarga como causa del incidente.
Seguridad PúblicaOmar Guerrero, exsecretario del distrito, es trasladado a la cárcel de Hidalgo
Omar Guerrero, exsecretario del distrito del Condado de Hidalgo, fue trasladado oficialmente a la cárcel del Condado de Hidalgo tras su arresto en México. El exfuncionario de 49 años fue detenido el 23 de junio de 2023 y entregado a las autoridades estadounidenses. Su traslado formal se realizó el 17 de julio de 2026. Guerrero, quien ocupó el cargo de secretario del distrito de 2005 a 2006, enfrenta varios cargos de delitos graves desde 2013, incluyendo agresión sexual a un menor y delitos relacionados con sustancias controladas. Actualmente se encuentra en detención preventiva, a la espera de los procedimientos legales en la Corte del Distrito 398 de Texas.
NacionalNJ pide a la FIFA parte del dinero de la venta del césped de la final del Mundial
Nueva Jersey ha solicitado una parte de los beneficios de la venta de trozos del césped de la final de la Copa Mundial, que tienen precios entre $450 y $3,000. La gobernadora Mikie Sherrill y algunos legisladores estatales están molestos por esta comercialización, argumentando que los contribuyentes deberían beneficiarse de los millones gastados en preparar el estadio MetLife para el Mundial. El estado invirtió $13 millones en la adecuación del campo. La administración de Sherrill ha tenido conflictos previos con la FIFA sobre los costos del transporte público al estadio, que se elevaron a $98. Se espera que la FIFA ingrese un récord de $11,000 millones en el Mundial 2026, que contará con 104 partidos.
DeportesArgentina y la cábala del asado antes de la final del Mundial
Argentina se prepara para la final del Mundial contra España este domingo en el Metlife Stadium, con Lionel Messi participando en su última sesión de entrenamiento del torneo. El equipo disfrutó de su tradición previa al partido, el asado, que se ha convertido en un amuleto de la suerte desde que les trajo éxito en la final de Doha. A pesar de la fuerte lluvia que casi cancela la práctica, el equipo logró entrenar en la Academia Red Bull tras una breve pausa en el clima. El entrenador Lionel Scaloni insinuó posibles cambios en la alineación, con Rodrigo de Paul y Gonzalo Montiel listos para reemplazar a Giuliano Simeone y Nahuel Molina.
ClimaSe forma la Depresión Tropical Dos en el Golfo; emiten vigilancia para áreas de Florida
La Depresión Tropical Dos se ha formado en el Golfo de México y se espera que gane fuerza en los próximos días, según el Centro Nacional de Huracanes (NHC). En la última actualización, el sistema se encontraba a 155 millas al sur de Panama City, con vientos máximos sostenidos de 30 mph y una presión mínima de 1011 mb, moviéndose hacia el norte-noroeste a aproximadamente 3.5 mph. Se ha emitido una vigilancia de tormenta tropical para las áreas desde el río Ochlockonee hasta la frontera entre Florida y Alabama. El NHC está monitoreando de cerca el sistema, que ha mostrado convección persistente, aunque su circulación sigue siendo amplia y débil.
DeportesActualizaciones en vivo de la final del Mundial 2026: Argentina y España, cara a cara por el título
En las actualizaciones en vivo de la final del Mundial 2026, Argentina y España están empatados 0-0 en el segundo tiempo. Este partido marca un momento histórico, ya que presenta el primer espectáculo de medio tiempo en la historia de la Copa Mundial, al estilo del Super Bowl, con actuaciones de Shakira, Madonna, Justin Bieber y BTS. La final se lleva a cabo en el estadio de Nueva York/Nueva Jersey, donde ambos equipos luchan por el trofeo de campeón. Los aficionados pueden ver el partido en vivo en español por Telemundo y Peacock, con actualizaciones continuas disponibles.
Seguridad PúblicaQuiénes son los hermanos Tate, acusados de violación y tráfico de personas
Los hermanos Andrew y Tristan Tate fueron arrestados en Miami tras la presentación de nuevos cargos de violación y tráfico humano por parte de la Fiscalía de la Corona del Reino Unido. Estos cargos involucran a cuatro víctimas adicionales y incluyen acusaciones graves como agresión sexual y pornografía infantil. El número total de presuntas víctimas en el Reino Unido asciende ahora a siete. Los Tate, con doble nacionalidad estadounidense y británica, son conocidos por su controvertida presencia en línea que promueve la misoginia y la riqueza. Actualmente, esperan su extradición al Reino Unido, enfrentando cargos previos relacionados con delitos similares en el Reino Unido y Rumanía.