El clima extremo puede aumentar la ansiedad. Un plan de seguridad puede ayudar
· KRGV (NBC 5)
Los eventos climáticos extremos, como huracanes e incendios forestales, pueden aumentar la ansiedad. Los expertos en salud mental destacan la importancia de tener un plan de seguridad para mitigar el estrés durante estos desastres. Ruben Juarez, economista de la salud, subraya que la preparación es crucial tanto para la seguridad como para el bienestar mental. Crear un plan de evacuación y un kit de emergencia puede proporcionar una sensación de control. También es vital comunicarse abiertamente con los niños sobre las tormentas, mientras se manejan las conversaciones de adultos para no alarmarlos. Mantener la salud mental es esencial, ya que los desastres pueden afectar a comunidades enteras, incluso a aquellas no directamente afectadas. El apoyo de otros y participar en actividades positivas pueden ayudar.
Resumen con IA · Fuente: KRGV (NBC 5) →
